使いすぎたアプリを自動ロック。1分のヨガで解除。カメラ映像は端末内だけで処理し、送信はありません
PosePause（ポーズポーズ）は、スマホの「つい開いてしまう」を、体を動かすきっかけに変えるアプリです。
どんなアプリ？
SNS や動画など、時間を溶かしがちなアプリを選んでおくと、使いすぎたタイミングで自動ロックされます。解除するには、カメラの前でヨガポーズ。「開く前のひと呼吸」を習慣にして、スマホ時間と体の調子を少しずつ整えていきます。
特長
ヨガでロック解除：木のポーズ、英雄のポーズ、がっせきのポーズ、イスのポーズなど。スクワットやストレッチも。
AI 姿勢判定：フロントカメラであなたの姿勢を認識し、ポーズができているかを判定します。
カメラ映像は端末内だけ：映像は送信ゼロでプライバシーも安心。
使いすぎ防止のロック：端末の利用時間管理と連携し、選んだアプリに制限をかけます。
運動の記録：日・週・月のグラフで、続けた運動を振り返れます。
ライト／ダークの落ち着いたデザイン。テーマ切替に対応。
使い方（3ステップ）
制限したいアプリを選ぶ（SNS・動画など）
使いすぎると自動でロック
カメラの前でヨガのポーズをとって解除
こんな方に
スマホを見る時間を減らしたい
運動やヨガを習慣にしたい
「ダメと分かっていても開いてしまう」を仕組みで変えたい
プライバシー
カメラ映像は姿勢判定のためだけに使い、外部に送信しません。アカウント登録は不要です。
製品概要
名称 PosePause（ポーズポーズ）
提供開始日 2026年8月25日
対応OS iOS 26 以降（iPhone / iPad）、Android 14 以降
種目数 全14種目（ヨガ12種、スクワット、サイドストレッチ）
対応言語 日本語、英語、簡体字中国語、繁体字中国語、韓国語、ドイツ語、フランス語、スペイン語の8言語
提供地域 全世界
価格 無料お試し期間あり。サブスクリプションは各ストアの設定からいつでもキャンセルできます。
App Store https://apps.apple.com/app/id6788261008
Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.karyudo.posepause
公式サイト https://posepause.com
お問い合わせ support@posepause.com
会社概要
社名 カリュードLLC
所在地 日本
事業内容 スマートフォンアプリの企画・開発
公式サイト posepause.com
※本アプリは医療機器ではなく、疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。運動はご自身の体調の範囲内で行ってください。
